Vitaminler Nedir ve neden önemlidir?

Vitaminler tüm insanlar için sağlıklı yaşam da rol oynayan önemli moleküllerdir. Bu sağlıklı yaşam içerisinde, sporcular açısından incelemek gerekirse, kas yapımında önemli olan vitaminler mevcuttur. Örneğin B6 vitamini araştırmalara göre protein sentezini arttırarak kas kazanımında dolaylı olarak rol oynar. Bir diğer önemli vitamin ise C vitaminidir. C vitamini antrenmanda yorgun düşen vücudumuzun kendi koruyarak bağışıklığınızı güçlendirmede önemli rol oynar. Ayrıca demir emilimi arttırarak kemik ve kas dokularının güvenliğini sağlar.

Özetle, multi-vitamin ve kompleks diğer vitaminlerin bizlere faydası büyüktür. Daha enerjik hissetmek için sporcuların yöneldiği ürünlerdir.

İhtiyacınıza yönelik vitaminleri kullanmak çok önemlidir. Antrenman sonrası kaslarda oluşan tahribatı gidermede ve toparlanmayı hızlandırma da önemli katkı sağlar. Sizlerde site ve mağazalarımızda istediğiniz vitaminlere ulaşabilirsiniz.